'Bewegung in die monotone Sitzposition bringen? Nichts leichter als das! Der Kölner Medical Fitness Coach David Flacke zeigt in diesem Teil unserer Serie \"Fitness im Alltag\", wie Du bei einseitigen und gleichförmigen Tätigkeiten wie Montage- oder Verpackungsarbeiten kleine Pausen nutzt, um mit einfachen Übungen deinen Körper zu lockern, Deine Muskeln zu kräftigen und Deinen Kreislauf anzuregen. Leckere Rezepte, interessante Interviews und effektive Fitnessübungen findest du hier ▶ https://www.youtube.com/channel/UCwPPxFtxnFydNRitkTTPfrw Mehr Highlights und aktuelle Berichte im Orthomol Magazin ▶ https://www.orthomol.com/de-de/magazin/alle/video Egal ob Sport, Schwangerschaft oder Studium - in der Orthomol-Produktpalette findest Du das Richtige für nahezu jeden Lebensbereich. Jetzt entdecken! ▶ https://www.orthomol.com/de-de/produkte'
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